Gruppe zur psychischen Stabilisierung | für Frauen und Männer, mittwochs

Sicherheit finden – aber sicher!
Sie kennen das?! Belastende Lebensereignisse haben Ihre Welt so erschüttert, dass nichts mehr ist, wie es einmal war. Die danach auftretenden Veränderungen können sich in Form von Anspannung, Panik, Arbeiten bis “zum Umfallen“ oder Konzentrationsstörungen darstellen. Alle Menschen verfügen über Selbstheilungskräfte, die allerdings manchmal verschüttet sind und zu denen sie keinen Zugang mehr haben. In der Gruppe können Betroffene lernen, diese Kräfte neu zu entfalten und in Kontakt zu kommen mit ihren eigenen Kraftquellen. Es werden Übungen angeleitet, die den Betroffenen helfen, sich selbst zu unterstützen, sich zu beruhigen, sich zu trösten und zu einem heilsamen Umgang mit sich selbst zu finden. Außerdem werden auch Informationen über Trauma und Traumafolgestörungen vermittelt. Dies kann eine gute Grundlage für weitere Psychotherapie sein oder auch eine sinnvolle Ergänzung, wenn die Behandlung bereits begonnen hat.

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