Aufbaugruppe zur psychischen Stabilisierung | für Frauen und Männer, 8x dienstagnachmittags, ab April 2024

– Anmeldung bis 19.04.2024 –

Mein inneres Team
Haben Sie manchmal das Gefühl, in Situationen „falsch“ zu reagieren? Durch besondere belastende Lebensereignisse sind in Ihnen womöglich verschiedene Rollen, Charaktereigenschaften und Wesenszüge entstanden, die damals eine wichtige Funktion inne hatten, aber heute im Alltag nicht immer hilfreich sind. Dies kann zur Folge haben, dass Sie sich insbesondere in stressigen oder konflikthaften Situationen unsicher fühlen oder nicht so reagieren können, wie Sie es sich selbst wünschen würden. In dieser Gruppe werden Übungen angeleitet, mithilfe derer Sie ihr eigenes inneres Team kennenlernen und ihre Funktionen und Bedeutung für verschiedene Lebenssituationen reflektieren können. Die Gruppe richtet sich vorrangig an Betroffene, die bereits unsere Stabilisierungsgruppe „Sicherheit finden – aber sicher!“ oder eine ähnliche Gruppe besucht haben und mit den dort vermittelten Inhalten vertraut sind. Sie kann eine gute Grundlage für weitere Psychotherapie sein oder auch eine sinnvolle Ergänzung, wenn die Behandlung bereits begonnen hat.